Eu Odeio o San

Um belo dia você vai fazer um movimento rotineiro, tipo levantar de um sofá (que é geralmente baixo) e percebe que precisa do apoio das mãos para conseguir alcançar seu intento. Oh! Então você fica horrorizado. Oh!!! Duplamente horrorizado!!! Porque acabou de adquirir a consciência de que não foi a primeira vez que aquilo aconteceu. Isso significa que você está totalmente fora de forma e que, talvez, a idade esteja chegando... Depois de ruminar sobre a situação por alguns dias, chega à conclusão que precisa se exercitar. Decisão tomada, você faz um check-list mental do que precisa ser feito: comprar roupas para se exercitar, fazer a matrícula na academia, organizar os horários para tentar encaixar umas 4 a 5 horas semanais na sua agenda lotada e irregular para ir umas 3 vezes por semana (porque o trânsito está de matar), fazer a avaliação física... Uma vez resolvido tudo isso - uns dois meses depois da decisão inicial, aquela que você só conseguiu levantar do sofá depoi...